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      青少年心理健康的幾大問題

      發布時間:2019-09-29 點擊數:8362

      青少年處于身體心理發展的快速階段,學習壓力等等許多問題隨之襲來,下面是小編為你精心整理的關于青少年心理健康的文章,希望對你有幫助!

      世界衛生組織對“健康”的定義為

      1.有足夠充沛的精力,能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

      2.處事樂觀,態度積極,樂于承擔責任,事無巨細不挑剔。

      3.善于休息,睡眠良好。

      4.應變能力強,能適應外界環境的各種變化。

      5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。6.體重得當,身材均勻,站立時,頭肩、臂位置協調。

      7.眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不易發炎。

      8.牙齒清潔,無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現象。

      9.頭發有光澤、無頭屑。

      10.肌肉、皮膚有彈性。

      其中有四條為心理健康的內容,可見心理健康已經成為判斷一個人是否健康的重要依據之一。那么我國青少年的心理健康狀況如何呢?

      當今青少年心理素質存在的主要問題有:

      1、學習方面

      有調查顯示:中學生在學習方面有癥狀者為54.46%,癥狀明顯者為23%,其主要表現為厭學,學習壓力過大,注意力不集中,考試焦慮,學習困難。比如,①厭學問題,②學習壓力問題,③學習困難問題,④注意力不集中問題,⑤考試焦慮癥等等。

      2、人際關系方面

      中學生人際關系方面的問題主要在親子關系、師生關系、友伴關系和對異性的看法等方面。調查中顯示中學生在人際關系方面存在心理問題占42%。①師生關系問題主要表現是,部分教師缺乏平等意識,教育方法有失妥當。②在親子關系上反映出來的主要問題是一些家長對孩子的期望值過高,要求過嚴,教育方法不當,父母與子女缺乏溝通,影響了父母與子女的關系。③友伴關系上的問題主要是部分學生不善于與同學交往,人際關系緊張等等。

      3、“自我”方面

      心理健康的人了解自己,并悅納自己?!叭速F有自知之明”,心理健康的人能正確客觀的認識自我,了解自己的能力、性格、需要、他們既不自卑,也不盲目自信;他們經常進行自我反思,看到自己的長處更能容納自己的不足,并尋求方法改進。心理健康的人常常能正確的認識自我,體驗自我和控制自我。通過我們的研究,我們發現,中學自我方面主要存在以下問題。①自我評價問題,調查顯示,59.2%的學生不能正確評價自己,對自己的評價過高或過低。一般女生對自己的評價普遍偏低,男生對自己的評價過高,低年級的學生自我評價高于高年級的學生,成績優秀學生的自我評價高于學習困難的學生。由于自我評價上出問題,于是不少學生自尊心、自信心上出現問題。②自我體驗問題,心理健康的學生對于新事物,新任務充滿了興趣和嘗試的渴望。樂于接觸他人和新鮮事物,具有飽滿的熱情,情緒穩定。調查顯示,不少學生情緒不穩定,情緒情感激蕩,消極體驗過多。③自制力問題。心理健康的人意志堅定,自制力強,耐挫力強。調查表明,中學生普遍缺乏自制力,意志較薄弱。

      面對中學生越來越多的心理健康問題,迫切需要開展和加強心理健康教育。要切實有效的開展心理健康教育,我們必須弄清中學生心理健康問題的成因。通過研究,我認為中學生的心理健康問題與下列因素相關。

      1、學校因素

      學校生活中有許多因素對青少年的心理健康產生不利影響。由于種種原因,目前“應試教育”頗有市場,學?!爸刂禽p心”現象仍存在,學生學習負擔太重,壓力過大,在一定程度上剝奪了青少年身心健康全面發展所必須的時間和空間。

      2、家庭因素

      家庭是青少年生活、生存的最重要的場所。在家庭因素中,家庭教育方式、家庭氣氛和家庭結構是影響中學生心理健康的重要因素。①家庭教育方式,當前,獨生子女增多,獨生子女的家庭教育方式、活動空間、生存狀態與非獨生子女迥然不同。如家長對獨生子女過分溺愛,造成自我中心、依賴性強、缺乏自立、獨立性差、交往能力、責任感和挫折承受力差。家庭教育方式過分苛刻、嚴格,對孩子要求過高,會造成學生偏激、固執、孤僻、自卑。②家庭氣氛,民主寬松和睦的家庭有利于學生的心理健康,家長專制,家庭關系緊張,容易造成學生孤僻、自卑、缺乏自信、性格怪異。③家庭結構,完美的家庭結構有利于學生的心理健康。當前社會轉型,家庭結構極不穩定,父母離異后的單親家庭或重組后的家庭結構都會使學生造成極大的心理傷害,造成學生膽怯、對立,使他們冷漠、自卑、不適、偏激、缺乏責任感。

      3、社會因素

      社會變革時期,在我國經濟飛速發展的同時,一方面原有的社會利益平衡關系被沖破,難免出現社會的局部失衡和心理失范;另一方面各種消極因素也可能應運而生。這些消極因素影響著社會生活的每一個人,尤其是處于心理轉型的青少年。

      我們知道,青少年正值青春期,他們生理上急劇變化,心理動蕩發展,學業上緊張繁重,他們所面臨的生理、心理和社會變化的壓力相當大。加之近年來,由于家庭教育的偏差,應試教育的壓力以及不良的社會風氣、文化的負面影響,在物質生活上日趨豐富的今天,學生精神世界卻走上另一種不健康的軌道。

       

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