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    心理健康的幾個標準

    發布時間:2019-09-29 點擊數:9435

    關于心理健康的定義:

    一、具有充分的適應力;

    二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適當的評價;

    三、生活的目標切合實際;

    四、不脫離現實環境;

    五、能保持人格的完整與和諧;

    六、善于從經驗中學習;

    七、能保持良好的人際關系;

    八、能適度地發泄自己的情緒和控制自己的情緒;

    九、在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發揮個性;

    十、在不違背社會規范的前提下,能夠恰當地滿足個人的基本需求。

    不同年齡段心理健康的標準

    兒童的心理健康標準

    1.智能發育正常,智力商數在70以上(包括130以上的超常兒童)都屬于此列;

    2.有積極樂觀的情緒,熱愛學習和工作,對生活充滿信心;

    3.有良好的人際關系,樂于與人交往、樂于幫助別人;

    4.能夠正確認識自己,不僅知道自己的優點和缺點,也了解自己的興趣、特長,有符合實際的發展目標;

    5.有健全的性格,開朗、待人坦誠、勇于負責、正視困難;

    6.能夠正確對待現實,適應環境迅速,接受新事物、新概念快,思想和行動能與時代同步。

    青少年心理健康標準

    1.智力正常。

    2.有情緒的穩定性與協調性。

    3.有較好的社會適應性。

    4.有和諧的人際關系。

    5.反應能力適度與行為協調。

    6.心理年齡符合實際年齡。

    7.有心理自控能力。

    8.有健全的個性特征。

    9.有自信心。

    10.有心理耐受力。

    中年人心理健康標準

    1.感覺、知覺良好。判定事物不發生錯覺。

    2.記憶良好。能夠輕松地記住一讀而過的七位數字電話號碼。

    3.邏輯思維健全??紤]問題和回答問題時,條理清楚明確。

    4.想象力豐富。善于聯想和類比,但不是胡思亂想。

    5.情感反應適度。碰到突發事件時處理恰當,情緒穩定。

    6.意志堅強。辦事有始有終,不輕舉妄動,不壓抑傷悲,并能經得起悲痛和歡樂。

    7.態度和藹,情緒樂觀,能自得其樂,能自我消除怒氣,注重自我修養。

    8.人際關系良好。樂意助人,也受他人歡迎。

    9.學習愛好和能力基本保持不衰。關心各方面的信息,善于學習新知識、新技能。

    10.保持某種業余愛好,保持有所追求、有所向往的生活方式。

    11.與大多數人的心理基本一致。遵守公德和倫理觀念。

    12.保持正常的行為。生活自理能力強,能有效地適應社會環境的變化。

     

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