困惑：一部分同學以飽滿的熱情投入到學習之中，他們有的希望自己的成績在非常短的時間內能提高一二十名，有的期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好，而且短時間內有奇效的學習方法，這些同學都希望通過考試來證明自己的能力，增加對考試的信心，結果往往事與愿違，達不到期望的成績，易產生挫敗感。

心理老師建議：針對這類問題，首先要克服急躁情緒，對學習要有耐心，不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現出來的。

其次要合理定位，首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位，我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中學習上很短的時間久突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是不現實的。我們應該找準自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過努力可能實現的目標，從自己學習情況的實際出發，才能找到學習的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦。